本気でバストアップを始めよう!

「バストアップしたい!」

そう願う人はたくさんいますが、「バストアップする」という目的のためにちゃんと行動している人は1%もいないかもしれません。

ただ「おっぱいが大きくなりたーい!」と心の中で思っていても現実は甘くありません。

どんなに小さなことでも良いので、まずは行動してみる、ということが非常に大切です。

なにから始めたら良いの?

そんなことを言われてもなにから始めたらいいのかわからない、という文句が来そうですが、

「そんなことは自分で考えましょう」

と突き放してしまうのも面白くないので、バストアップはじめの一歩の基本をお伝えしましょう。

最初はナイトブラから

ブラジャーの画像
気楽にナイトブラから始めましょ

筋トレやマッサージから始めるのも良いのですが、今日から私は変わるのよ!というターニングポイントを可視化したほうが、途中で挫折せずに続けていける傾向があります。

おすすめしているのが、まずはナイトブラを付けてみるということです。

どんなことでも習慣化するというのがとても重要です。

継続は力なりといいますが、継続するというのが一番大変なこと。

長い間継続するコツこそ習慣化なんです。

習慣化のなにが良いかと言うと面倒なことでも習慣化で苦にならなくなるということ。

はじめのうちはどんなに些細な手間であってもいつの間にかやめてしまうもの。

ダイエットなど欲求を抑えたりや苦痛をともなうことであればなおさらです。

はじめはなるべく簡単なことから、これから自分は変わるんだという意識を持って、いつの間にか生活の一部になるまで続けてみるのが目標達成の一番の近道。

それに最適なのがナイトブラということなんです。

できるだけ面倒に感じるような手間が少ないナイトブラを着用してみるのが、この最初の習慣化というミッションの成功の秘訣です。

ズボラ女子のためのナイトブラおすすめランキングというのもあったりするので、こういったものを参考にして自分に合ったものを見つけてみてください。

一点集中

人によって向き不向きがありますが、とるべき戦略は2つ。

  1. 一つのことのみに集中してその習慣化に全力を注ぐ。
  2. 同時並行で進めていき短期決戦で終わらせる。

このどちらかを選びましょう。

どちらも一長一短でだったりします。

一点集中で習慣化を狙う場合は、バストアップという目的そのものの達成には時間がかかるかもしれません。

逆に、筋トレやマッサージなどいろいろなものを同時並行に進めていくほうがゴールは近いのですが、やることが多すぎてキャパオーバーで挫折する確率も高かったりします。

私がおすすめするのは一点集中。

小さな成功体験でも自分に自信を付けることを優先したいからです。

実績を伴った、自分にもできそうだなと言う感覚が、他の新しいことにも挑戦してみようというモチベーションに繋がり、本気になって目的に向かって取り組んでいく原動力になります。

ということで、バストの悩みを抱えていて日々悶々としている人は、まずはナイトブラからバストアップへの取り組みを始めてみてはいかがでしょうか?